おこさまラーメン
ココス
¥690
おこさまメニュー
麺
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal543kcal
650kcal
P11.4g
27g
F26.1g
20g
C66.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6/10点)
おこさまラーメン は、11.4gのタンパク質を含み、筋肉の維持には一定の効果がありますが、脂質と炭水化物の比率が高いです 。特に運動後のエネルギー補給としては良い選択ですが、他のタンパク質源と組み合わせることをおすすめします。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
おこさまラーメン は、炭水化物が主成分で、エネルギーの持続性が高いですが、栄養バランスはやや偏っています 。脂質が多く、満腹感は得やすいですが、ビタミンやミネラルの摂取を補うために野菜を追加することが重要です。
総合評価
おこさまラーメン は、軽食や子供向けのランチに最適です。特にアクティブな子供たちに向いており、野菜や卵をトッピングすることで栄養価を向上させることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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