カリカリチェダーのシーザーサラダ
ココス
¥390
サラダ・スープ
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal146kcal
650kcal
P5.7g
27g
F12.2g
20g
C3.3g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6/10点)
カリカリチェダーのシーザーサラダ は、1食あたり5.7gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立ちます が、タンパク質の質はやや低めです。脂質が豊富なので、特に運動後の食事に組み合わせると、エネルギー補給に最適です。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
カリカリチェダーのシーザーサラダ は、全体的な栄養バランスが良く、特に脂質が多く含まれていますが、炭水化物は少なめです。満腹感を得やすく、エネルギー持続性も高い ため、軽食やサイドディッシュとして優れています。
総合評価
カリカリチェダーのシーザーサラダ は、軽食やサラダバーでの選択肢として最適です。特にデスクワーカーや運動後のリフレッシュにぴったりで、グリルチキンやクルミと組み合わせることで栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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