シェアサイズカリカリチェダーのシーザーサラダ
ココス
¥690
サラダ・スープ
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal287kcal
650kcal
P11.2g
27g
F24.4g
20g
C5.6g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
シェアサイズカリカリチェダーのシーザーサラダ は、11.4gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ栄養素です ！ただし、タンパク質の質はやや低めですが、脂質が豊富でエネルギー源としても優れています。運動後の食事として、他のタンパク質源と組み合わせるとさらに効果的です。
栄養バランス評価 (6/10点)
シーザーサラダ は、脂質が高めで、全体的な栄養バランスはやや偏っていますが、サラダとしては満足感があります。ビタミンやミネラルが含まれており、特に食物繊維が少ないため、他の食材と組み合わせることをお勧めします。
総合評価
シェアサイズカリカリチェダーのシーザーサラダ は、軽食やサイドディッシュに最適で、特にダイエット中の方に向いています。運動後のリカバリー食として、鶏肉や豆類と一緒に摂取すると、栄養価が向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
ココスの関連商品
チキンステーキ
¥690洋食Cal461kcal
650kcal
P33.6g
27g
F29.0g
20g
C13.6g
100g
ハーフ背徳のチョコバナナココッシュ
¥550デザートCal382kcal
650kcal
P5.8g
27g
F21.4g
20g
C43.6g
100g
ココスのビーフカレー
¥990ごはんCal625kcal
650kcal
P14.0g
27g
F15.9g
20g
C108.5g
100g
追加温野菜
¥160おやつCal89kcal
650kcal
P3.4g
27g
F3.1g
20g
C13.5g
100g
ビーフハンバーグステーキランチ
¥990洋食Cal754kcal
650kcal
P1.2g
27g
F0.1g
20g
C4.3g
100g