たまごスープ
ほっともっと
¥150
弁当
スープ
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal31kcal
650kcal
P2.1g
27g
F1.5g
20g
C2.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
たまごスープ は、1食あたり2.1gのタンパク質を含み、筋肉の維持には役立ちますが、量は少なめです 。タンパク質の質は高く、ビタミンやミネラルが豊富で、特に運動後に摂取すると効果的です。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
たまごスープ は、低カロリーで栄養が豊富 なスープで、脂質と炭水化物のバランスが良好です。満腹感は少ないですが、軽食やサイドディッシュとして優れた選択肢です。
総合評価
たまごスープ は、軽食やダイエット中のサポートに最適です。特にオフィスワーカーや軽い運動をする方におすすめで、サラダやメインディッシュと組み合わせると栄養価が向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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