ちくわ天
ほっともっと
¥80
弁当
ファストフード
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal133kcal
650kcal
P4.2g
27g
F7.4g
20g
C12.6g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3.5/10点)
ちくわ天 は、4.2gのタンパク質を含み、軽食やおつまみとしては良い選択肢 ですが、筋肉の維持にはもう少し工夫が必要です。脂質が高めなので、他の低脂肪の食材と組み合わせると良いでしょう。
栄養バランス評価 (4/10点)
ちくわ天 は、脂質が50%を占めており、全体的な栄養バランスはやや偏っている ため、主食としては不十分です。エネルギーは得やすいですが、栄養の多様性には欠ける部分があります。
総合評価
ちくわ天 は、軽食やお酒のおつまみとして楽しむのがベストです！特に、野菜やサラダと一緒に食べることで栄養価が向上し、満足感も得やすくなります！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
ほっともっとの関連商品
カレールーのみ
¥490調味料Cal118kcal
650kcal
P4.6g
27g
F3.4g
20g
C18.3g
100g
牡蠣づくし弁当
¥1ごはんCal818kcal
650kcal
P21.5g
27g
F24.8g
20g
C131.2g
100g
フライドポテト
¥180おやつCal197kcal
650kcal
P3.1g
27g
F9.7g
20g
C25.5g
100g
ほっとチキン
¥230ファストフードCal212kcal
650kcal
P12.3g
27g
F13.3g
20g
C11.1g
100g
デミグラスハンバーグおかずのみ
¥620洋食Cal319kcal
650kcal
P17.7g
27g
F15.2g
20g
C29.7g
100g