もちミニ®かき弁当
ほっともっと
¥780
弁当
ごはん
追加日: 2025年10月8日栄養価情報
Cal450kcal
650kcal
P13.9g
27g
F4.9g
20g
C90.9g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
もちミニ®かき弁当 は、1食あたり13.9gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ栄養素です 。ただし、タンパク質の質はやや低めですが、ビタミンB群やミネラルが補完的に働き、特に運動後の摂取が効果的です。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
もちミニ®かき弁当 は、全体的な栄養バランスが良好 で、炭水化物が主成分ですが、脂質も適度に含まれています。エネルギー持続性が高く、満腹感を得やすいので、日常の食事にぴったりです。
総合評価
もちミニ®かき弁当 は、忙しい日常の中で手軽に栄養を摂取したい方に最適です。特にオフィスワーカーや学生におすすめで、昼食や軽食として楽しむと良いでしょう。野菜やタンパク質源を追加することで、さらに栄養価がアップします。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
ほっともっとの関連商品
ビーフカットステーキ重
¥890ごはんCal590kcal
650kcal
P24.2g
27g
F13.3g
20g
C96.5g
100g
もちミニ®彩・豆腐ハンバーグ弁当
¥560ごはんCal512kcal
650kcal
P12.6g
27g
F14.7g
20g
C86.3g
100g
夏のよくばり牛カレー(から揚)
¥850ごはんCal804kcal
650kcal
P31.0g
27g
F29.4g
20g
C106.6g
100g
牛焼肉＆から揚弁当
¥970和食Cal918kcal
650kcal
P36.2g
27g
F39.2g
20g
C109.4g
100g
8コ入りチキンBOX
¥750ファストフードCal596kcal
650kcal
P48.2g
27g
F35.2g
20g
C21.4g
100g