チキン南蛮弁当
ほっともっと
¥670
弁当
ごはん
追加日: 2025年8月27日栄養価情報
Cal859kcal
650kcal
P25.5g
27g
F27.4g
20g
C126.5g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
チキン南蛮弁当 は、1食あたり26.9gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！脂質がやや高めですが、エネルギー源としても優秀で、運動後の摂取が特に推奨されます。
栄養バランス評価 (8/10点)
チキン南蛮弁当 は、栄養バランスが良好 で、炭水化物と脂質の比率が適度です。満腹感が得やすく、エネルギー持続性も高いので、日常の食事にぴったりです。
総合評価
チキン南蛮弁当 は、特にアクティブなライフスタイルを持つ人々や、筋力トレーニングを行う方に最適です。運動後のリカバリー食としても効果的で、サラダや野菜と組み合わせることで栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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