メンチカツ
ほっともっと
¥100
弁当
ファストフード
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal134kcal
650kcal
P4.3g
27g
F8.7g
20g
C10.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
メンチカツ は、4.3gのタンパク質を含み、筋肉維持にはやや物足りないかもしれません 。しかし、脂質が高めでエネルギー源としては優れています。運動後のスナックとしては、他のタンパク質源と組み合わせると良いでしょう。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
メンチカツ は、全体的な栄養バランスはやや偏りがち で、脂質が高く、炭水化物は控えめです。満腹感は得られますが、栄養の多様性には欠けるため、他の食品と組み合わせることが重要です。
総合評価
メンチカツ は、軽食やおやつに最適で、特にエネルギーを必要とする時におすすめです。オフィスワーカーや忙しい人々に向いており、サラダやフルーツと一緒に食べることで、栄養バランスを整えることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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