ライス単品(中)
ほっともっと
¥190
弁当
ごはん
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal336kcal
650kcal
P5.5g
27g
F0.5g
20g
C79.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
ライス単品(中) は、5.5gのタンパク質を含みますが、筋肉構築にはやや物足りないかもしれません 。炭水化物が豊富で、エネルギー源としては優秀ですが、他のタンパク質源と組み合わせることをお勧めします。
栄養バランス評価 (6/10点)
ライス単品(中) は、炭水化物が主成分で、エネルギー持続性が高いですが、微量栄養素の密度は低め です。満腹感を得やすいですが、ビタミンやミネラルを補うために野菜やタンパク質源と一緒に食べると良いでしょう。
総合評価
ライス単品(中) は、主食として非常に便利で、特に忙しい日常にぴったりです。タンパク質源と組み合わせることで、バランスの取れた食事が実現します！例えば、鶏肉や魚と一緒に食べると、栄養価が大幅に向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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