洋風バラエティ弁当
ほっともっと
¥690
弁当
ごはん
追加日: 2025年8月27日栄養価情報
Cal869kcal
650kcal
P27.1g
27g
F31.6g
20g
C123.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8.5/10点)
洋風バラエティ弁当 は、1食あたり27.1gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！タンパク質の質も良好で、運動後のリカバリーに最適です。補完栄養素としては、ビタミンB群やミネラルが重要で、特に運動後に摂取することをお勧めします。
栄養バランス評価 (8/10点)
洋風バラエティ弁当 は、栄養バランスが非常に良好 で、炭水化物、タンパク質、脂質が適切に配分されています。エネルギー持続性も高く、満腹感を得やすいので、日常の食事にぴったりです。微量栄養素も豊富で、代謝の健康にも寄与します。
総合評価
洋風バラエティ弁当 は、特にアクティブなライフスタイルを送る人々に最適で、昼食や夕食にぴったりです。運動前後の食事としても効果的で、サラダやスープと組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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