NEW
海鮮天とじ丼
ほっともっと
¥730
弁当
ごはん
NEW
追加日: 2025年8月27日栄養価情報
Cal843kcal
650kcal
P25.9g
27g
F26.6g
20g
C128.9g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7/10点)
海鮮天とじ丼 は、25.9gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立ちます が、炭水化物が非常に多いです。タンパク質の質は良好ですが、脂質が高めなので注意が必要です。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
海鮮天とじ丼 は、栄養のバランスがやや偏っています 。炭水化物が主成分でエネルギー持続性は高いですが、脂質が多く、ビタミンやミネラルの摂取が不足しがちです。
総合評価
海鮮天とじ丼 は、特にエネルギーを必要とするアスリートや活動的な方に向いています。ランチやディナーにぴったりで、サラダやスープと組み合わせることで栄養価が向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
ほっともっとの関連商品
とりめし弁当
¥580ごはんCal702kcal
650kcal
P27.0g
27g
F21.4g
20g
C103.3g
100g
さっぱりゆず大根
¥180和食Cal23kcal
650kcal
P0.3g
27g
F0.0g
20g
C5.8g
100g
夏のよくばり牛カレー
¥670ごはんCal582kcal
650kcal
P13.0g
27g
F16.2g
20g
C98.8g
100g
ビーフカットステーキ弁当
¥960洋食Cal653kcal
650kcal
P26.3g
27g
F15.0g
20g
C107.0g
100g
九州チキン南蛮おかずのみ
¥570和食Cal499kcal
650kcal
P18.6g
27g
F24.0g
20g
C49.7g
100g