海鮮天ぷら弁当
ほっともっと
¥740
弁当
ごはん
追加日: 2025年8月27日栄養価情報
Cal782kcal
650kcal
P19.3g
27g
F22.6g
20g
C128.9g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
海鮮天ぷら弁当 は、1食あたり19.3gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ栄養素が豊富です ！ただし、タンパク質の質はやや低めですが、海鮮からのオメガ3脂肪酸が補完的に働きます。運動後の摂取が特におすすめです！
栄養バランス評価 (7/10点)
海鮮天ぷら弁当 は、炭水化物が主成分でエネルギーを持続的に供給しますが、脂質の割合が高めです。ビタミンやミネラルも含まれており、栄養バランスは良好ですが、食べ過ぎには注意が必要です ！
総合評価
海鮮天ぷら弁当 は、忙しい日常の中で手軽に栄養を摂取したい方に最適です。特に、オフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを送る人々におすすめで、ランチにぴったりです！サラダや味噌汁と組み合わせると、さらに栄養価がアップします！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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