牛すき焼き弁当
ほっともっと
¥790
弁当
ごはん
追加日: 2025年10月22日栄養価情報
Cal755kcal
650kcal
P26.1g
27g
F25.9g
20g
C108.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
牛すき焼き弁当 は、1食あたり26.1gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に効果的 です。タンパク質の質も良好で、ビタミンB群や鉄分が豊富で、特に運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (8/10点)
牛すき焼き弁当 は、栄養のバランスが非常に良い です。炭水化物が主成分ですが、脂質も適度に含まれており、エネルギーの持続性が高く、満腹感を得やすいです。
総合評価
牛すき焼き弁当 は、特に忙しいオフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを持つ人に最適です。昼食や夕食にぴったりで、野菜を追加することで栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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