4コ入りカキフライおかずのみ
ほっともっと
¥660
弁当
ごはん
追加日: 2025年10月1日栄養価情報
Cal560kcal
650kcal
P11.8g
27g
F37.0g
20g
C45.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
4コ入りカキフライおかずのみ は、タンパク質が11.8g含まれており、筋肉の構築や維持に役立つ要素があります ！ただし、タンパク質の質はやや低めなので、他のタンパク源と組み合わせると良いでしょう。運動後に摂取することで、筋肉の回復をサポートします。
栄養バランス評価 (6/10点)
4コ入りカキフライおかずのみ は、脂質が高めでエネルギー密度があり、満腹感を得やすいですが、栄養バランスには注意が必要です 。ビタミンやミネラルが不足しがちなので、サラダや野菜と一緒に食べると良いでしょう。
総合評価
4コ入りカキフライおかずのみ は、軽食やおかずとして最適で、特に脂質を意識している方に向いています。運動後やお腹が空いたときのエネルギー補給にぴったりで、野菜と一緒に食べることで栄養価がアップします。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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