お子様チャーハンセット
幸楽苑
¥390
もう一品
ごはん
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal556kcal
650kcal
P12.2g
27g
F23.0g
20g
C72.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6/10点)
お子様チャーハンセット は、1食あたり12.1gのタンパク質を含み、筋肉の維持に一定の効果があります が、タンパク質の質はやや低めです。補完栄養素としては、ビタミンB群や食物繊維が重要で、特に運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (7/10点)
お子様チャーハンセット は、全体的な栄養バランスが良好 で、炭水化物が主成分ですが、脂質の比率が高く、エネルギー持続性もあります。微量栄養素の密度は低めですが、満腹感を得やすく、特に子供や活動的な人に向いています。
総合評価
お子様チャーハンセット は、軽食やランチに最適で、特に子供や忙しいオフィスワーカーに向いています。運動前後のエネルギー補給としても効果的で、サラダやスープと組み合わせると栄養価が向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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