中華そば
幸楽苑
¥490
もう一品
麺
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal644kcal
650kcal
P24.6g
27g
F16.8g
20g
C89.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8/10点)
中華そば は、1食あたり24.6gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！タンパク質の質も良好で、運動後の摂取が特に推奨されます。ビタミンB群やミネラルが補完栄養素として役立ち、筋肉の回復をサポートします。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
中華そば は、カロリーが644kcalで、炭水化物が主成分ですが、脂質とタンパク質のバランスも良好 です。満腹感が得やすく、エネルギーの持続性も高いので、日常生活でのエネルギー補給に最適です。
総合評価
中華そば は、特に運動後や忙しい日のランチに最適です。オフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを持つ人におすすめで、野菜や卵をトッピングすると栄養価がさらにアップします！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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