単品チャーシュー
幸楽苑
¥240
らーめん
麺
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal137kcal
650kcal
P8.3g
27g
F11.6g
20g
C0.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8/10点)
単品チャーシュー は、8.3gのタンパク質を含み、筋肉構築に非常に効果的な選択肢です 。脂質も多く含まれていますが、運動後のリカバリーに最適で、特にタンパク質の質が高い点が魅力です。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
単品チャーシュー は、栄養バランスが偏りがちですが、タンパク質と脂質の比率が非常に高いです 。炭水化物が少ないため、エネルギー持続性には注意が必要ですが、満腹感は得やすいです。
総合評価
単品チャーシュー は、特に筋トレ後の食事に最適で、アスリートや筋肉を増やしたい方におすすめです。サラダやご飯と組み合わせることで、栄養のバランスが良くなります。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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