鶏白湯らーめん
幸楽苑
¥790
らーめん
麺
追加日: 2025年10月2日栄養価情報
Cal752kcal
650kcal
P34.6g
27g
F22.1g
20g
C93.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
担担麺 は、1食あたり45.5gのタンパク質を含み、筋肉の構築に非常に効果的 です！高脂質ながらも、質の高いタンパク質が豊富で、運動後の回復に最適です。特に、運動後のタイミングで摂取することで、筋肉の修復を最大限にサポートします。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
担担麺 は、全体的な栄養バランスがやや偏っており、脂質が高めですが、エネルギー持続性は抜群 です。炭水化物も豊富で、運動前のエネルギー補給にも適していますが、微量栄養素のバランスには注意が必要です。
総合評価
担担麺 は、特に高強度のトレーニングを行うアスリートにおすすめです！運動後のリカバリー食として最適で、スナックとしても楽しめます。野菜を加えることで、栄養価がさらに向上し、満足感も得られます！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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