あさりの酒蒸し
ローソン
¥311
ローソンオリジナル
おやつ
追加日: 2025年9月9日栄養価情報
Cal53kcal
650kcal
P8.1g
27g
F0.9g
20g
C3.3g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9.2/10点)
あさりの酒蒸し は、1食あたり8.1gのタンパク質を含み、筋肉の維持に非常に効果的です ！質の高いタンパク質源であり、特に運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (8.8/10点)
あさりの酒蒸し は、栄養バランスが良好で、ビタミンやミネラルが豊富 です。低カロリーでありながら、満腹感を得やすく、エネルギー持続性にも優れています。
総合評価
あさりの酒蒸し は、特に海鮮好きの方や健康志向の方に最適で、軽食やおつまみとして楽しめます。野菜と一緒に食べることで、栄養価がさらに向上します！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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