もっちドーナツこしあん
ローソン
¥149
ベーカリー
パン
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal364kcal
650kcal
P5.6g
27g
F16.4g
20g
C49.6g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4.5/10点)
もっちドーナツこしあん は、タンパク質が5.6gで、スナックとしてはまずまずの効果がありますが、筋肉構築には他のタンパク質源と組み合わせることが重要です 。運動後のエネルギー補給としても良い選択肢です。
栄養バランス評価 (5.8/10点)
もっちドーナツこしあん は、炭水化物が主成分で、エネルギー持続性が高いですが、栄養バランスはやや偏りがち です。甘さがあるため、食べ過ぎに注意が必要ですが、満足感を得やすいです。
総合評価
もっちドーナツこしあん は、甘いものが欲しい時のスナックとして最適です。特にオフィスワーカーや運動後のエネルギー補給に向いています。他のタンパク質源と組み合わせることで、栄養価を高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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