コク旨さんまかば焼き
ローソン
¥270
ローソンオリジナル
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal168kcal
650kcal
P14.8g
27g
F9.0g
20g
C7.5g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
コク旨さんまかば焼き は、1食あたり14.8gのタンパク質を含み、筋肉の維持や構築に非常に効果的です 。高品質なタンパク質源として、ビタミンB群やオメガ-3脂肪酸も豊富で、運動後の食事に最適です 。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
コク旨さんまかば焼き は、全体的に栄養バランスが良く、特にタンパク質と脂質の比率が優れています。満腹感が得やすく、エネルギー持続性も高い ため、健康的な食事の一部として非常におすすめです。
総合評価
コク旨さんまかば焼き は、特にアスリートや活動的なライフスタイルを送る方に最適です。夕食やランチのメインディッシュとして、野菜やご飯と組み合わせることで、栄養価がさらに向上し、満足感も得られます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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