コシヒカリごはん5個入
ローソン
¥838
ローソンオリジナル
ごはん
追加日: 2025年9月9日栄養価情報
Cal252kcal
650kcal
P3.8g
27g
F0.7g
20g
C57.6g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
コシヒカリごはん5個入 は、タンパク質が3.8gと少なめですが、エネルギー源として優れています 。他のタンパク質源と組み合わせることで、筋肉の維持に役立つでしょう。
栄養バランス評価 (6/10点)
コシヒカリごはん5個入 は、炭水化物が91.4%を占めており、エネルギーの持続性が非常に高い です。ただし、タンパク質と脂質が少ないため、他の食材と組み合わせることが重要です。
総合評価
コシヒカリごはん5個入 は、主食として非常に優れており、特に運動前や後のエネルギー補給に最適です。おかずやタンパク質源と一緒に食べることで、栄養バランスが向上します！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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