チーズバーガー
ローソン
¥268
サンドイッチ・ロールパン
ファストフード
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal314kcal
650kcal
P15.0g
27g
F15.3g
20g
C30.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
チーズバーガー は、1食あたり15.0gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に役立つ栄養素です 。タンパク質の質は良好で、特に運動後に摂取することで、筋肉の回復をサポートします。
栄養バランス評価 (6.8/10点)
チーズバーガー は、炭水化物、脂質、タンパク質のバランスが取れており、エネルギー持続性に優れています 。ただし、脂質の比率が高いため、頻繁には摂取しない方が良いでしょうが、満腹感を得やすいのが魅力です。
総合評価
チーズバーガー は、特にアクティブなライフスタイルを送る人や、エネルギー補給が必要な時に最適です。運動後の食事やランチにぴったりで、サラダやフルーツと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
ローソンの関連商品
バナナ＆いちごソイスムージー
¥298飲み物Cal168kcal
650kcal
P3.7g
27g
F1.4g
20g
C35.7g
100g
たこ焼(8個入り)
¥430和食Cal306kcal
650kcal
P7.7g
27g
F13.4g
20g
C39.9g
100g
骨なしスペアリブ
¥354ファストフードCal200kcal
650kcal
P12.8g
27g
F14.9g
20g
C3.9g
100g
手巻おにぎり熟成辛子明太子
¥221ごはんCal174kcal
650kcal
P5.1g
27g
F1.1g
20g
C36.6g
100g
卵・牛乳・砂糖のみで仕立てたカスタードプリン
¥221デザートCal155kcal
650kcal
P6.0g
27g
F6.8g
20g
C17.4g
100g