チーズ大葉チキンカツ
ローソン
¥397
まちかど厨房
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal449kcal
650kcal
P25.8g
27g
F29.5g
20g
C20.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
チーズ大葉チキンカツ は、1食あたり25.8gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です 。タンパク質の質も高く、特に運動後の摂取が推奨され、脂質と一緒に摂ることで吸収がさらに高まります。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
チーズ大葉チキンカツ は、栄養のバランスが非常に良好で、エネルギー持続性も高いです 。脂質が多めですが、満腹感を得やすく、ビタミンやミネラルも豊富で、代謝健康にも寄与します。
総合評価
チーズ大葉チキンカツ は、アスリートや忙しいオフィスワーカーに最適で、特に運動後の食事にぴったりです。サラダや玄米と組み合わせることで、さらに栄養価を高め、バランスの取れた食事が実現します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
ローソンの関連商品
バナナ＆いちごソイスムージー
¥298飲み物Cal168kcal
650kcal
P3.7g
27g
F1.4g
20g
C35.7g
100g
たこ焼(8個入り)
¥430和食Cal306kcal
650kcal
P7.7g
27g
F13.4g
20g
C39.9g
100g
骨なしスペアリブ
¥354ファストフードCal200kcal
650kcal
P12.8g
27g
F14.9g
20g
C3.9g
100g
手巻おにぎり熟成辛子明太子
¥221ごはんCal174kcal
650kcal
P5.1g
27g
F1.1g
20g
C36.6g
100g
卵・牛乳・砂糖のみで仕立てたカスタードプリン
¥221デザートCal155kcal
650kcal
P6.0g
27g
F6.8g
20g
C17.4g
100g