NEW
ロールキャベツ
ローソン
¥150
おでん
和食
NEW
追加日: 2025年8月30日栄養価情報
Cal58kcal
650kcal
P4.1g
27g
F2.0g
20g
C5.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5/10点)
ロールキャベツ は、1食あたり4.1gのタンパク質を含み、筋肉の維持に貢献します が、全体的なタンパク質量は控えめです。ビタミンやミネラルが豊富で、特に運動後の摂取が効果的です。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
ロールキャベツ は、栄養バランスが良く、低カロリーで満腹感を得やすいです 。微量栄養素も豊富で、健康維持に役立ちます。
総合評価
ロールキャベツ は、ダイエット中の食事や軽食に最適で、特に健康を意識する人々に向いています。サラダやスープと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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