北海道十勝産小豆赤飯おこわ
ローソン
¥181
おにぎり
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal206kcal
650kcal
P4.8g
27g
F1.2g
20g
C45.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
北海道十勝産小豆赤飯おこわ は、4.8gのタンパク質を含み、筋肉の維持にはやや物足りないかもしれません が、食物繊維が豊富で消化を助けます。ビタミンB群が含まれており、エネルギー代謝をサポートします。
栄養バランス評価 (7/10点)
北海道十勝産小豆赤飯おこわ は、炭水化物が主成分で、栄養バランスは良好ですが、タンパク質が少なめ です。エネルギー持続性が高く、満腹感を得やすいので、軽食やお弁当に最適です。
総合評価
北海道十勝産小豆赤飯おこわ は、特に和食を好む方や、軽食を探している方にぴったりです。ランチやおやつに最適で、サラダや魚と組み合わせると栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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