大きなサンドイッチハムたまごレタス
ローソン
¥451
サンドイッチ・ロールパン
パン
追加日: 2025年8月2日栄養価情報
Cal448kcal
650kcal
P14.7g
27g
F19.8g
20g
C54.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8/10点)
大きなサンドイッチハムたまごレタス は、1食あたり14.7gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！タンパク質の質も良好で、卵やハムからのアミノ酸が豊富です。運動後に摂取することで、筋肉の回復を助けるでしょう。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
大きなサンドイッチハムたまごレタス は、栄養バランスが非常に良い です。炭水化物が主成分ですが、脂質も適度に含まれており、エネルギーの持続性が高いです。ビタミンやミネラルも含まれており、全体的な健康にも貢献します。
総合評価
大きなサンドイッチハムたまごレタス は、忙しいオフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを送る人に最適です。昼食や軽食として楽しむのがベストで、サラダやフルーツと組み合わせることで、さらなる栄養価を引き出せます！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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