野菜ミックスサンド
ローソン
¥354
サンドイッチ・ロールパン
パン
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal226kcal
650kcal
P7.2g
27g
F10.6g
20g
C26.1g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6/10点)
野菜ミックスサンド は、1食あたり7.2gのタンパク質を含み、筋肉維持にはやや物足りないですが、野菜の栄養素が豊富です 。補完栄養素としては、ビタミンやミネラルが豊富で、特に運動前の軽食に適しています。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
野菜ミックスサンド は、全体的な栄養バランスが良好で、特に食物繊維が豊富です 。炭水化物が主成分ですが、脂質も含まれており、エネルギー持続性が高いです。
総合評価
野菜ミックスサンド は、オフィスワーカーや軽食を求める方に最適です。昼食やおやつとしても良く、フルーツやナッツと一緒に摂ると栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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