阿波尾鶏の鶏五目おにぎり
ローソン
¥192
おにぎり
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal171kcal
650kcal
P5.0g
27g
F1.6g
20g
C34.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
阿波尾鶏の鶏五目おにぎり は、1食あたり5.0gのタンパク質を含み、筋肉維持に役立つ良い選択肢です 。鶏肉由来のタンパク質は質が高く、運動後の回復に最適です。
栄養バランス評価 (7.8/10点)
阿波尾鶏の鶏五目おにぎり は、炭水化物が主成分で、栄養バランスが良好です 。脂質が少なく、エネルギー持続性も高いため、活動的な日常にぴったりです。
総合評価
阿波尾鶏の鶏五目おにぎり は、ランチや軽食に最適で、特にアスリートや忙しいビジネスパーソンにおすすめです。サラダやスープと組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
ローソンの関連商品
バナナ＆いちごソイスムージー
¥298飲み物Cal168kcal
650kcal
P3.7g
27g
F1.4g
20g
C35.7g
100g
たこ焼(8個入り)
¥430和食Cal306kcal
650kcal
P7.7g
27g
F13.4g
20g
C39.9g
100g
骨なしスペアリブ
¥354ファストフードCal200kcal
650kcal
P12.8g
27g
F14.9g
20g
C3.9g
100g
手巻おにぎり熟成辛子明太子
¥221ごはんCal174kcal
650kcal
P5.1g
27g
F1.1g
20g
C36.6g
100g
卵・牛乳・砂糖のみで仕立てたカスタードプリン
¥221デザートCal155kcal
650kcal
P6.0g
27g
F6.8g
20g
C17.4g
100g