鶏と根菜の黒酢あん
ローソン
¥430
お惣菜
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal219kcal
650kcal
P9.8g
27g
F8.9g
20g
C25.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
鶏と根菜の黒酢あん は、1食あたり9.8gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ良質な選択肢です 。黒酢の効果で消化吸収も促進され、運動後の摂取に最適です。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
鶏と根菜の黒酢あん は、栄養バランスが非常に良く、ビタミンやミネラルが豊富 です。エネルギー持続性も高く、満腹感を得やすいですが、脂質がやや多めです。
総合評価
鶏と根菜の黒酢あん は、特に健康的な食事を求める方や、ダイエット中の方に最適です。ランチやディナーにぴったりで、玄米や野菜と組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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