1食分の野菜が摂れるチキンのチーズトマト煮
ローソン
¥451
お惣菜
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal220kcal
650kcal
P16.0g
27g
F11.1g
20g
C15.1g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8.5/10点)
1食分の野菜が摂れるチキンのチーズトマト煮 は、16gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的 です！タンパク質の質も高く、チーズやトマトからのビタミンやミネラルが、タンパク質の利用を助けます。運動後の食事として最適で、しっかりとした満足感が得られます。
栄養バランス評価 (9/10点)
この料理は、栄養バランスが非常に良好 で、タンパク質、脂質、炭水化物が適度に含まれています。野菜も摂れるため、ビタミンやミネラルも豊富で、エネルギーの持続性も高いです！
総合評価
1食分の野菜が摂れるチキンのチーズトマト煮 は、アスリートや忙しいビジネスパーソンに最適です。昼食や夕食にぴったりで、サラダや全粒粉のパンと組み合わせると、さらに栄養価がアップします！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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