1食分の野菜ちゃんぽん
ローソン
¥599
そば・うどん・中華麺
麺
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
1食分の野菜ちゃんぽん は、タンパク質が16.4g含まれており、筋肉の構築や維持に役立ちます ！タンパク質の質も良好で、運動後に摂取することで、より効果的に筋肉をサポートします。
栄養バランス評価 (8/10点)
1食分の野菜ちゃんぽん は、炭水化物が58.4%を占めており、エネルギー持続性が高い です。ビタミンやミネラルも豊富で、全体的な栄養バランスが良好ですので、日常の食事にぴったりです。
総合評価
1食分の野菜ちゃんぽん は、特に忙しい日常を送るオフィスワーカーに最適です！運動前後の食事としても効果的で、サラダや鶏肉と組み合わせることで、栄養価をさらに高められます。
栄養価分析
中カロリー
高たんぱく質
中脂質
高炭水化物
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