こんがりと焼いたえびグラタン2個入
マルハニチロ
0グラタン
洋食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal268kcal
650kcal
P9.5g
27g
F11.6g
20g
C31.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
こんがりと焼いたえびグラタン は、1食あたり9.5gのタンパク質を含み、筋肉の構築に非常に効果的 です。脂質が高めですが、良質な脂肪が含まれており、エネルギーの持続性が高い です。
栄養バランス評価 (7/10点)
こんがりと焼いたえびグラタン は、栄養のバランスが良く、特にエネルギー補給に優れています 。炭水化物が多めですが、満腹感を得やすく、食事の一部として非常に効果的です。
総合評価
こんがりと焼いたえびグラタン は、ディナーや特別な日のメインディッシュに最適で、特に味を楽しみたい人におすすめです。サラダや野菜と一緒に食べることで、栄養価をさらに高める ことができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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