こんがりと焼いたミラノ風ドリア2個入
マルハニチロ
0グラタン
洋食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal253kcal
650kcal
P6.1g
27g
F11.2g
20g
C31.9g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5.5/10点)
こんがりと焼いたミラノ風ドリア は、1食あたり6.1gのタンパク質を含み、筋肉の維持には役立ちますが、タンパク質の質はやや物足りないかもしれません 。運動後に食べることで、エネルギー補給とともに、ビタミンB群やミネラルも摂取できるのがポイントです。
栄養バランス評価 (6.8/10点)
全体的な栄養バランスは良好ですが、炭水化物が多めで脂質も高めです 。満腹感を得やすく、エネルギー持続性もあるため、軽食やランチに最適です。微量栄養素のバランスは改善の余地がありますが、満足感は得られます。
総合評価
こんがりと焼いたミラノ風ドリア は、特に忙しい日中のエネルギー補給に最適です。オフィスワーカーや学生にぴったりで、サラダやスープと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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