さけ中骨水煮
マルハニチロ
0さけ
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal98kcal
650kcal
P16.5g
27g
F3.5g
20g
C0.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9.5/10点)
さけ中骨水煮 は、1食あたり16.5gのタンパク質を含み、筋肉構築に非常に効果的です 。高品質なタンパク質源であり、オメガ-3脂肪酸も含まれているため、筋肉の回復を助ける栄養素が豊富です。
栄養バランス評価 (9/10点)
さけ中骨水煮 は、栄養のバランスが非常に良く、タンパク質が豊富で、脂質も適度に含まれています 。微量栄養素も豊富で、エネルギー持続性が高く、代謝の健康にも寄与します。
総合評価
さけ中骨水煮 は、特にアスリートや筋トレをする方に最適で、運動後のリカバリー食としても優れています。サラダや全粒穀物と組み合わせることで、栄養価をさらに向上させることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
マルハニチロの関連商品
照り焼ソースの鶏マヨ!
0和食Cal72kcal
650kcal
P1.7g
27g
F4.6g
20g
C6.0g
100g
ビビンバ
0ごはんCal181kcal
650kcal
P3.3g
27g
F3.8g
20g
C33.5g
100g
機能性表示食品減塩さんま蒲焼N中性脂肪を低下させる
0和食Cal141kcal
650kcal
P17.1g
27g
F6.8g
20g
C6.8g
100g
WILDish牛ステーキピラフ
0ごはんCal482kcal
650kcal
P10.1g
27g
F19.6g
20g
C66.2g
100g
とりそぼろ
0おやつCal131kcal
650kcal
P13.5g
27g
F4.0g
20g
C10.5g
100g