さけ中骨煮付
マルハニチロ
0さけ
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal174kcal
650kcal
P17.7g
27g
F4.8g
20g
C15.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
さけ中骨煮付 は、1食あたり17.7gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です 。高品質なタンパク質源であり、オメガ3脂肪酸も豊富に含まれているため、運動後の摂取が特に推奨されます 。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
さけ中骨煮付 は、カロリーと栄養素のバランスが素晴らしく、全体的な栄養の完全性が高い です。ビタミンやミネラルも含まれており、エネルギーの持続性も良好で、代謝健康にも寄与します 。
総合評価
さけ中骨煮付 は、特にアスリートや筋力トレーニングを行う人に最適です。夕食やランチに取り入れることで、栄養価を高め、野菜や穀物と組み合わせるとさらに効果的です 。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
マルハニチロの関連商品
照り焼ソースの鶏マヨ!
0和食Cal72kcal
650kcal
P1.7g
27g
F4.6g
20g
C6.0g
100g
ビビンバ
0ごはんCal181kcal
650kcal
P3.3g
27g
F3.8g
20g
C33.5g
100g
機能性表示食品減塩さんま蒲焼N中性脂肪を低下させる
0和食Cal141kcal
650kcal
P17.1g
27g
F6.8g
20g
C6.8g
100g
WILDish牛ステーキピラフ
0ごはんCal482kcal
650kcal
P10.1g
27g
F19.6g
20g
C66.2g
100g
とりそぼろ
0おやつCal131kcal
650kcal
P13.5g
27g
F4.0g
20g
C10.5g
100g