さばみそ煮
マルハニチロ
0さば
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal440kcal
650kcal
P27.9g
27g
F29.1g
20g
C16.5g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
さばみそ煮 は、1食あたり27.9gのタンパク質を含み、筋肉の構築に非常に効果的 です！脂質も豊富で、特に良質な脂肪が含まれているため、エネルギー源としても優れています。運動後の食事として、またはご飯と一緒に摂るのがオススメです。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
さばみそ煮 は、栄養のバランスが非常に良い です。タンパク質、脂質、炭水化物のバランスが取れており、特にビタミンB群やミネラルも豊富で、満腹感が持続しやすいです。代謝にも良い影響を与えるため、健康的な食事に最適です。
総合評価
さばみそ煮 は、主菜として非常に優れた選択肢で、特にアスリートや忙しいビジネスパーソンにオススメです。ご飯と一緒に食べると栄養価がさらに向上し、エネルギー補給にも最適です！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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