さば水煮
マルハニチロ
0さば
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal317kcal
650kcal
P26.8g
27g
F23.4g
20g
C0.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
さば水煮 は、高タンパク質で筋肉の維持に最適 な食材で、オメガ3脂肪酸も豊富です。特に運動後のリカバリーにおすすめです！
栄養バランス評価 (8.5/10点)
さば水煮 は、栄養バランスが非常に良好 で、脂質が多いですが、健康的な脂肪を含んでいます。エネルギーの持続性も高く、満腹感を得やすいです！
総合評価
さば水煮 は、アスリートや忙しいビジネスパーソンに最適 で、簡単に栄養を補給できます。ご飯や野菜と組み合わせることで、さらに栄養価を高められます！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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