さば照焼き
マルハニチロ
0さば
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal194kcal
650kcal
P16.4g
27g
F10.6g
20g
C8.3g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
さば照焼き は、1食あたり16.4gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！高品質なタンパク質源で、オメガ-3脂肪酸も豊富に含まれており、健康にも良い影響を与えます。運動後の摂取が特におすすめです。
栄養バランス評価 (9.2/10点)
さば照焼き は、栄養バランスが非常に優れており 、脂質とタンパク質が豊富で、エネルギーの持続性も高いです。微量栄養素も豊富で、代謝をサポートします。
総合評価
さば照焼き は、特にアスリートや健康を意識する人に最適です。夕食やランチにぴったりで、野菜や玄米と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
マルハニチロの関連商品
照り焼ソースの鶏マヨ!
0和食Cal72kcal
650kcal
P1.7g
27g
F4.6g
20g
C6.0g
100g
ビビンバ
0ごはんCal181kcal
650kcal
P3.3g
27g
F3.8g
20g
C33.5g
100g
機能性表示食品減塩さんま蒲焼N中性脂肪を低下させる
0和食Cal141kcal
650kcal
P17.1g
27g
F6.8g
20g
C6.8g
100g
WILDish牛ステーキピラフ
0ごはんCal482kcal
650kcal
P10.1g
27g
F19.6g
20g
C66.2g
100g
とりそぼろ
0おやつCal131kcal
650kcal
P13.5g
27g
F4.0g
20g
C10.5g
100g