ほっけ塩焼
マルハニチロ
0他の魚介類など
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal137kcal
650kcal
P16.7g
27g
F7.7g
20g
C0.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9.5/10点)
ほっけ塩焼 は、16.7gの高タンパク質を誇り、筋肉の構築や維持に非常に効果的です 。質の高いタンパク質源であり、運動後の食事に最適です。
栄養バランス評価 (9/10点)
ほっけ塩焼 は、脂質も適度に含まれており、栄養バランスが非常に良好です 。ビタミンやミネラルも豊富で、エネルギーの持続性も高いので、健康維持に役立ちます。
総合評価
ほっけ塩焼 は、アスリートや健康を意識する方に最適で、特に運動後の食事にぴったりです。ご飯や野菜と一緒に食べることで、さらに栄養価を高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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