ミニブロッコリー
マルハニチロ
0農産品
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal30kcal
650kcal
P3.9g
27g
F0.4g
20g
C5.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
ミニブロッコリー は、1食あたり3.9gのタンパク質を含み、筋肉維持には役立ちますが、単独では不足します 。ビタミンやミネラルが豊富で、他のタンパク質源と組み合わせることで、より効果的に栄養を摂取できます。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
ミニブロッコリー は、低カロリーでありながら、食物繊維が豊富で、満腹感を得やすいです 。微量栄養素が豊富で、健康的な食事に欠かせない存在です。
総合評価
ミニブロッコリー は、スナックやサイドディッシュとして最適で、特に健康を意識する方におすすめです。高タンパク質の食品と組み合わせることで、栄養バランスを整えることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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