北海道のいわし梅しそ風味焼
マルハニチロ
0いわし
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal157kcal
650kcal
P14.5g
27g
F9.7g
20g
C3.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
北海道のいわし梅しそ風味焼は、14.5gのタンパク質を含み、 筋肉の維持に役立つ良質なタンパク質源です**。脂質が多めですが、オメガ3脂肪酸が豊富で、健康的な脂肪を摂取できます。
栄養バランス評価 (8/10点)
この食品は、脂質が高いものの、 栄養バランスが良好で、エネルギー持続性も高いです**。微量栄養素も含まれており、満腹感を得やすいです。
総合評価
北海道のいわし梅しそ風味焼は、軽食やおつまみに最適で、特に忙しいオフィスワーカーに向いています 。サラダやご飯と組み合わせると、さらに栄養価が高まります。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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