呉海軍肉じゃがカレーコロッケ
マルハニチロ
0おべんとうコロッケ
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal80kcal
650kcal
P1.1g
27g
F5.3g
20g
C6.9g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3/10点)
呉海軍肉じゃがカレーコロッケ は、1食あたり1.1gのタンパク質を含み、筋肉構築にはあまり向いていません が、脂質が高めでエネルギー源としては優れています。補完栄養素としては、ビタミンB群が重要で、特に運動前の軽食として利用できます。
栄養バランス評価 (5/10点)
呉海軍肉じゃがカレーコロッケ は、栄養バランスが偏りがち ですが、エネルギーを迅速に補給するには良い選択です。炭水化物と脂質が主成分で、満腹感を得やすいですが、微量栄養素は少なめです。
総合評価
呉海軍肉じゃがカレーコロッケ は、軽食やおやつに最適で、特にエネルギーが必要な時におすすめです！サラダやスープと組み合わせることで、栄養価を高めることができます。忙しい日常の中で手軽にエネルギーを補給しましょう！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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