海鮮あんかけ焼そば
マルハニチロ
0麺
麺
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal369kcal
650kcal
P12.1g
27g
F10.5g
20g
C56.5g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7/10点)
海鮮あんかけ焼そば は、11.8gのタンパク質を含み、筋肉の維持に貢献します ！ただし、炭水化物が多めなので、運動後のエネルギー補給として最適です。亜鉛やオメガ-3脂肪酸などの補完栄養素も意識して摂取しましょう。
栄養バランス評価 (8/10点)
海鮮あんかけ焼そば は、炭水化物が主成分ですが、栄養バランスが良好 です。多様な具材から得られる微量栄養素が体をサポートし、エネルギー持続性も高いです。
総合評価
海鮮あんかけ焼そば は、特にアスリートや活動的なライフスタイルを送る人におすすめです。ランチやディナーに最適で、野菜を追加することで栄養価がさらにアップします。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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