減塩さんま蒲焼
マルハニチロ
0さんま
和食
追加日: 2025年9月2日栄養価情報
Cal110kcal
650kcal
P17.7g
27g
F1.5g
20g
C6.9g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9.5/10点)
減塩さんま蒲焼 は、1食あたり17.7gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！高品質なタンパク質源であり、運動後の摂取が特に推奨されます。ビタミンDやオメガ3脂肪酸も豊富で、タンパク質の利用をさらに高めます。
栄養バランス評価 (9/10点)
減塩さんま蒲焼 は、全体的に栄養バランスが優れており、微量栄養素も豊富 です。低脂肪でありながら、エネルギーの持続性もあり、満腹感を得やすいです。心臓の健康にも良い影響を与えるでしょう。
総合評価
減塩さんま蒲焼 は、アスリートや健康志向の方に最適で、特にトレーニング後の食事にぴったりです。ご飯や野菜と組み合わせることで、栄養価がさらに向上し、バランスの取れた食事が楽しめます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
マルハニチロの関連商品
照り焼ソースの鶏マヨ!
0和食Cal72kcal
650kcal
P1.7g
27g
F4.6g
20g
C6.0g
100g
ビビンバ
0ごはんCal181kcal
650kcal
P3.3g
27g
F3.8g
20g
C33.5g
100g
機能性表示食品減塩さんま蒲焼N中性脂肪を低下させる
0和食Cal141kcal
650kcal
P17.1g
27g
F6.8g
20g
C6.8g
100g
WILDish牛ステーキピラフ
0ごはんCal482kcal
650kcal
P10.1g
27g
F19.6g
20g
C66.2g
100g
とりそぼろ
0おやつCal131kcal
650kcal
P13.5g
27g
F4.0g
20g
C10.5g
100g