神戸名物そばめし
マルハニチロ
¥0
米飯
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5/10点)
神戸名物そばめし は、4.1gのタンパク質を含み、筋肉の維持にはやや物足りないかもしれませんが、エネルギー源としては優れています 。炭水化物が主成分なので、運動前のエネルギー補給に適しています。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
神戸名物そばめし は、炭水化物が豊富で、エネルギー持続性が高いですが、タンパク質の含有量は少なめです 。しかし、食物繊維やビタミンB群も含まれており、バランスの取れた食事の一部として楽しめます。
総合評価
神戸名物そばめし は、エネルギーを必要とするアクティブな方におすすめです。特に運動前の食事として最適で、鶏肉や魚と組み合わせることで、より栄養価の高い食事になります。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
中炭水化物
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