“炙り”焼鮭定食
松屋
0定食
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal690kcal
650kcal
P25.7g
27g
F24.0g
20g
C89.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
炙り焼鮭定食 は、1食あたり25.7gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！脂質も適度に含まれており、運動後の回復食として最適です。ビタミンやミネラルも豊富で、特に運動後に摂取することで、タンパク質の利用効率が高まります。
栄養バランス評価 (9.5/10点)
炙り焼鮭定食 は、栄養バランスが非常に優れています 。炭水化物が主成分ですが、脂質とタンパク質のバランスも良く、エネルギーの持続性が高いです。微量栄養素も豊富で、満腹感を得やすく、代謝の健康にも寄与します。
総合評価
炙り焼鮭定食 は、アスリートや忙しいオフィスワーカーに最適な食事です。特に運動後のリカバリー食としておすすめで、野菜やご飯と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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