うな皿
松屋
¥0
うなぎ
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
うな皿 は、18.8gのタンパク質 を含み、筋肉の維持に役立つ 良質な選択肢です。脂質も多めですが、運動後の摂取が特に効果的で、ビタミンやミネラルが豊富です。
栄養バランス評価 (7/10点)
うな皿 は、栄養バランスが非常に良い ですが、炭水化物が少なめです。脂質が高いため、エネルギー持続性は高いですが、他の食材と組み合わせることで、より満足感を得られます。
総合評価
うな皿 は、健康志向の方やダイエット中の方に最適 です。特に夕食に食べると、栄養価が高く、満腹感も得やすいです！野菜やご飯と一緒に食べると、栄養バランスが整います。
栄養価分析
中カロリー
高たんぱく質
高脂質
低炭水化物
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