カルビ焼肉定食
松屋
0定食
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal863kcal
650kcal
P30.0g
27g
F40.9g
20g
C90.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
カルビ焼肉定食 は、1食あたり30.0gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的 です。脂質が多めですが、ビタミンB群や鉄分が豊富で、特に運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (8/10点)
カルビ焼肉定食 は、栄養バランスが良好 で、炭水化物と脂質の比率が高いですが、エネルギー持続性に優れています。微量栄養素も豊富で、満腹感を得やすく、代謝にも良い影響を与えます。
総合評価
カルビ焼肉定食 は、特にアクティブなライフスタイルを持つ人々や筋力トレーニングを行う方に最適です。運動後のリカバリーミールとしても効果的で、サラダや野菜と組み合わせることで栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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