カルビ焼肉定食単品
松屋
¥0
定食
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal459kcal
650kcal
P21.9g
27g
F38.8g
20g
C5.9g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8.5/10点)
カルビ焼肉定食単品 は、21.9gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！脂質が高めですが、運動後に摂取することでタンパク質の利用効率が向上します。特に、ビタミンB群と鉄分が補完栄養素として重要です。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
カルビ焼肉定食単品 は、栄養バランスがやや偏っていますが、エネルギー持続性は抜群です ！脂質が多い分、満腹感は得やすいですが、炭水化物が少ないため、他の食品と組み合わせることが重要です。ビタミンやミネラルの摂取も考慮しましょう。
総合評価
カルビ焼肉定食単品 は、特に筋力トレーニングを行うアスリートや活動的なライフスタイルを持つ人に最適です。運動後の食事として理想的で、野菜やご飯と組み合わせることで栄養価が向上します。
栄養価分析
高カロリー
高たんぱく質
超高脂質
低炭水化物
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